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Deporte sí, pero con moderación. El equipo de bioquímica del Hospital San Agustín de Avilés ha detectado niveles de homocisteína -aminoácido producto del metabolismo de proteínas- más altos de los normales en los deportistas de élite que realizan pruebas intensas. Al contrario, quien realiza ejercicio físico moderado de forma regular presenta niveles más bajos de esta sustancia, que, de acuerdo a los últimos estudios, está ligada a las enfermedades cardiovasculares, al igual que el colesterol.

El servicio que encabeza el doctor Rafael Ventas inició en 2002 un proyecto de investigación en colaboración con la Fundación Deportiva Municipal, que lidera el médico Nicolás Terrados. El objetivo del trabajo era analizar los efectos beneficiosos del ejercicio sobre los marcadores de riesgo. Participaron, en total, 15 remeros y 15 ciclistas, todos ellos profesionales, que se sometieron a una prueba de esfuerzo de treinta minutos de duración. En este tiempo, los deportistas realizaron ejercicios intensos y controlados. Los especialistas tomaron, en cada caso, muestras antes y después de la práctica de ejercicio.

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La zona de Esquel y el Parque Nacional Los Alerces, tradicionalmente ha sido una de las comarcas de la Patagonia andina más visitadas en virtud de las bellezas paisajísticas que caracterizan la zona, marco inmejorable para descansar en un ambiente pristino y distendido.

Pero últimamente, otras características de esos paisajes han comenzado a ser aprovechadas para la práctica de diversas disciplinas del denominado turismo aventura, como el kayakismo, el rafting, escaladas, rappel, ascensiones y caminatas, entre otras.

Dentro de ese contexto de propuestas turísticas para la gente joven y los mayores en buen estado físico, las travesías en kayak representan la actividad de desarrollo más reciente; aprovechando impactantes escenarios naturales, el turista se desplaza en esas típicas embarcaciones enlazando ríos, arroyos y lagos en una experiencia única y atrapante.

Y es que el Parque Nacional Los Alerces y sus aguas cristalinas diseñan el mejor escenario, con grandes lagos como el Futalaufquen, Verde, Rivadavia y Kruger, y los ríos Rivadavia y Arrayanes. Así como también los lagos Cholila y el río Carrileufú, fuera del área protegida.

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